南瓜灯是庆祝万圣节的标志物，是万圣节时最应景的道具之一。万圣节到来时，亲自动手给自己做一盏南瓜灯吧，一定既富有节日气氛，又充满创意与乐趣。那么就让我们一起来学做万圣节南瓜灯，轻松五步就搞定。
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制作万圣节南瓜灯的用料很简单，就是南瓜一只、小刀一把、记号笔一支、蜡烛一支和凡士林或稀释柠檬汁适量。具体制作方式如下：
一、挑选一只圆润的南瓜，在带把儿的一端切个帽子，切面尽量保持平整。切下来的盖子可留着做帽子。 二、用勺或手将南瓜瓤掏出，选定准备雕刻的地方，将那块瓜皮刮薄。 三、用记号笔在瓜皮上画出鬼脸或自己喜欢的图案，用小刀沿图案轮廓雕刻，完成后将残留的笔迹擦去。 四、为延长南瓜灯的寿命，避免干燥脱水，在南瓜灯的切口处与内部涂上凡士林或是稀释柠檬汁锁住南瓜的水分、减缓它干燥的速度，这样可以保存的时间更长一点。 五、用牙签将蜡烛和南瓜固定在底部，点燃，大功告成。
结束语：制作南瓜灯的过程中掏出来的南瓜瓤丢掉太可惜，可以把它入菜，健康美味的南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。同时，食南瓜还有预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡的作用。
