古人一直认为在立夏的这三个月里面是我们最农忙的时候，所有人都喜欢去干农活，因为在这个时间段，他对于我们一年的收成来说非常重要，明显的可以影响到我们一年的收成状态，所以大家都特别喜欢去田地里面劳作，往往这种情况下就导致我们的身体比较有负担，所以一定要注意夏天的养生。
立夏的风俗有哪些
立夏有一个斗蛋的习俗，这个习俗，他其实是一个小游戏，就是用煮熟了的鸡蛋，一般都是直接用白水煮的那种鸡蛋，不能够把蛋壳给煮破了，然后我们用冷水浸透，再用彩色的丝线将它编成一个网兜，让孩子挂在脖子上或者是挂在床前的蚊帐上，大家各吃一个鸡蛋，尖的那个方向为鸡蛋头，然后用鸡蛋头撞鸡蛋头，鸡蛋尾状鸡蛋尾这么一个一个的逗过去，谁的鸡蛋先破了壳就算输了，然后就要把鸡蛋吃掉，这样的习俗既增添了乐趣，又让我们补充了营养，同时它还有一种美好的祝愿。
立夏一定要补充水分
在天气比较偏炎热的这个状态中，草木会生长得比较繁盛，各种植物因为阳光的刺激，它会生长得特别的迅速，所以我们在夏天可以看到非常美丽的景色，到处都是一片绿草茵茵，甚至是在树木的遮阳之下也能够感受到夏天独特的一种凉爽。但是往往也伴随着夏天的高温，它会给我们的身体造成额外的疲劳感，一定要注意补充水分，保证睡眠，这样才能够让我们在夏天不会出现身体不舒服的状态。
立夏要防中暑
因为天气逐渐变得炎热，而且在立夏这个时候又比较多的一些劳作，我们很容易中暑，人一旦出现了中暑的状态就会神志不清，而且还会头晕眼花，很多人觉得中暑是一件小事不太注重认为休息一下就好，实际上中暑是一件非常严重的事情，我们必须要立刻将中暑的人转移到阴凉的地方，适当的补充一些水分和盐分。所以我们在防中暑的措施方面就要很注意。
