节气歌里有言:秋处露秋寒霜降,讲的是整个秋天的时令,不过刚来到这个季节,依旧暑气难消,夏天不舍与大家告别,这是让人感到难熬的阶段,只有度过了该时期,才能迎来真正的金秋。下面就来分享一些与它有关的俗语。

  关于秋老虎的谚语俗语

  1.立秋无雨是空秋,万物历来一半收。

  2.立秋不下雨,24个秋老虎。

  3.立了秋,枣核天,热在中午,凉在早晚。

  4.七月半,八月半,蚊子嘴,快起钻。

  5.立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。

  6.立秋早晚凉,中午汗湿裳。

  7.立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。

  8.立秋反比大暑热,中午前后似烤火。

  9.立秋不立秋,还有一个月的好热头。

  这时令出现在什么日期

  以今年为例,立秋是8月7日,处暑节气是8月23日,这段2周左右的时间,都有可能出现秋老虎现象。该范围内我国大部分地区气温依然很高,尤其是江南地区和西南地区东部,高温少雨天气将持续,局部地区气温仍将达到35℃以上。尤其是南部的广东、海南一带,会延迟半个月至一个月,十月底才能结束高温迹象。

  要怎么应对

  1.首先是降温工作要继续,因为白天的暑气更加逼人,所以不能有丝毫怠慢,需做好防晒。

  2.其次是饮食要讲究,补水和均衡营养很重要,例如多喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。另外多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

  3.到了秋季应少吃点冷饮和寒性的海鲜,避免伤害了肠胃,可适当吃肉食,有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉之类的。

  4.进行节奏舒缓的运动,如下棋、画画、钓鱼或者练瑜伽等,不会造成能量过度消耗。