一到冬天,咳嗽的人群就会逐渐壮大。咳嗽是一件十分痛苦的事情,它会很大的影响到人们的日常生活,特别是晚上还会影响睡眠。那么咳嗽吃什么食物会好的比较的快呢?本期的食疗养生,为你解析。

  1、红糖姜汤  材料:红糖、姜  做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。  适用于:偶感风寒。

  2、豆浆  材料:黄豆若干  做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。  适用于:肺病导致的咳嗽

  3、姜末鸡蛋  材料:姜一块,鸡蛋四个  做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。  适用于:滋阴清热

  4、冰糖雪梨  材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)  做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。  适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用