秋天来了，冬天还会远吗？下个月将是十一月。作为一个合格的传统人，你知道立冬的起源和习俗吗？这些只有老一辈的人比较清楚，一起来本栏目一探究竟吧。
立冬的由来
春秋时期，人们用图规（竖杆影测量）来测量太阳影子的长度。影子更长、太阳移到更南点的那一天是冬至。
我国古代把立冬分为三期：“一期水初结冰；二期地冻；三期雉入水成海市蜃楼。” “入大水是海市蜃楼”中的雉，指的是像雉一样的大鸟，海市蜃楼就是大蚌。入冬后，山鸡之类的大鸟不多了，但在海边还能看到山鸡的壳和纹路。颜色相似的大蛤蜊。因此，古人认为立冬之后野鸡变成了大蚌。
对于“立冬”的理解，不能仅仅停留在立冬的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人相同，都是立、始的意思。但是“冬天”这个词并不是那么简单。古籍《月令七十二时集》中对“冬”的解释是：“冬为末，万物收”，意思是秋天的庄稼全部收割了。晒干后入库，动物已藏好冬眠。说白了，立冬就是立冬，万物贮藏，以避寒。
立东海关
1、吃饺子
立冬节气，秋收冬藏。我国曾经是农耕社会。工作了一年的人，趁着立冬稍事休息，回报家人一年来的辛劳。有一句谚语“立冬补冬补虚口”就是更好的比喻。在我国南方，人们喜欢在立冬吃一些鸡、鸭、鱼。立冬这天，街上的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬季进补店里宾客盈门。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我们的北部，特别是北京和天津人爱吃饺子。立冬为什么要吃饺子？因为饺子源于“当孩子交出来”这句话。除夕是旧年和新年之交，立冬是秋冬之交，“交际”之时一定要吃饺子。如今，人们逐渐恢复了这一古老习俗。立冬这天，各种饺子很受欢迎。
2、何东又称“白东”
这种习俗在汉代就有了。东汉崔鼎《四人月令》：“冬至日饮食，恭贺天子、师长，犹如太阳。”宋朝的这一天，人们换新衣，庆贺往来，犹如过年。在清代，“冬至”为冬至朝代，士大夫家属祭拜长辈，互相拜年。平民百姓的男女，也要换上新衣，相互问候，这就是所谓的“崇拜冬天。 》（见谷禄《清嘉录》卷十一）以来，何东的传统习俗似乎有简化的趋势，但有些活动却逐渐固定化、程式化、普遍化。例如，办冬季学校，举办冬季答谢活动。
3、冬泳
庆祝立冬的方式也有所创新。在哈尔滨，立冬当天，黑龙江省冬泳协会的运动员们就这样跨过松花江，迎接冬天的到来。
冬泳是集冷水浴、空气浴和日光浴为一体的“三浴”，是冬泳爱好者更喜爱的健身方式。 “三浴”的好处是众所周知的，尤其是在当前“文明病”流行的情况下，江河湖海中丰富的矿物质和微量元素，空气中的负氧离子，日光浴中的紫外线都有很大的作用关于健身、能量供应和保健。吸氧、防治骨质疏松等都大有裨益，冬季的抗寒程度也比其他陆上运动强。
