初伏是从夏至后数第三个庚日开始的，到夏至后第四个庚日前一天是初伏的时间段，总共10天，进入初伏，一天比一天热，高温高湿天气来袭。

初伏的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。三伏有初伏、中伏和末伏之分，夏至后的第3个庚日为初伏开始，第4个庚日为中伏开始，立秋后的第一个庚日为末伏开始。而初伏、末伏的时间是10天，中伏的天数有长有短，因为每年夏至节气后的第3个庚日出现的迟早不同，所以中伏有10天或20天。