早上七点是辰时，辰时是早上7点到9点，辰时又名早食，也就是古代中国人民吃早饭的时间。秦汉时期，人们只吃两顿饭，早上这顿是主餐，辰时，也是神话中的群龙行雨时。
七点至九点，是容易起雾的时刻，据说龙能腾云驾雾，大雾之中才会神龙见首不见尾。不过龙是传说中的动物，在现实中看不到，只有大雾蒙蒙之中，人们才会产生龙的幻象，如此，龙才会在辰时的雾中出现，龙和辰时相联系，便有了“辰龙”。
十二时辰制，西周时就已使用，每个时辰相等于现在的两小时。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
