有的人觉得睡民不足也没有关系，其实并不影响什么，该玩的还是玩，该上班的还是上班，但是其实睡眠是最影响智商的。长期的睡眠不足就可能导致智商下降。若你不信，就一起做个智商测试吧。
请试着判断下面观点的对错吧。 1、睡眠时，大脑在休息。
2、如果睡眠时数低于需要量1－2小时，第二天的行动会受到一定影响。
3、即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意。
4、闭目养神不能满足身体对于睡眠的需要。
5、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处。
6、每个人每晚都会做梦。
7、年龄越大，所需要的睡眠时间越少。
8、大多数人无法明确说出自己什么时候会犯困。
9、开车时开大音响音量有助于保持清醒。
10、睡眠障碍主要因为忧虑和心理障碍。
11、人体不可能完全适应夜班工作。
12、大多数失眠可以不治而愈。
