有的人觉得睡民不足也没有关系,其实并不影响什么,该玩的还是玩,该上班的还是上班,但是其实睡眠是最影响智商的。长期的睡眠不足就可能导致智商下降。若你不信,就一起做个智商测试吧。

智商测试

  请试着判断下面观点的对错吧。  1、睡眠时,大脑在休息。

  2、如果睡眠时数低于需要量1-2小时,第二天的行动会受到一定影响。

  3、即使睡眠充足,无聊仍会引起睡意。

  4、闭目养神不能满足身体对于睡眠的需要。

  5、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处。

  6、每个人每晚都会做梦。

  7、年龄越大,所需要的睡眠时间越少。

  8、大多数人无法明确说出自己什么时候会犯困。

  9、开车时开大音响音量有助于保持清醒。

  10、睡眠障碍主要因为忧虑和心理障碍。

  11、人体不可能完全适应夜班工作。

  12、大多数失眠可以不治而愈。