入伏是从夏至后的第三个庚日开始的，一直到立秋后第二个庚日前一天结束。三伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏是从夏至后的第三个庚日开始，中伏是从第四个庚日开始，末伏是从立秋后第一个庚日开始。初伏和末伏都是10天时间，中伏则可能是10天，也有可能是20天，因为每年夏至节气后的第3个庚日出现的迟早不同。

所谓“热在三伏”，三伏天是一年中最热的时段。三伏天每年出现在公历7月中旬到8月中旬，气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。