在每一个节气到来的时候，都是有着一定的传统文化和传统风俗存在的，那么我们应该从哪些方面去进行了解才是最合适的呢？其实每一个节气，所存在的一些意义和影响都是不同的，对于我们应该去吃什么样的食物也是有着不同的讲究存在的。
大暑的传统风俗
1、莆田
当大暑节气到来的时候，莆田人们有着吃羊肉、荔枝、米糟的习惯，也叫做过大暑，一般会叫上亲朋好友，互赠礼品，其乐融融。
2、浙江
浙江台州沿海地区大暑时节送大暑船是当地的特色，大暑船上面摆放各种祭品，多名渔民会轮流抬着大暑船在大街上进行游行，伴随着鼓声、鞭炮声非常壮观热闹，人们在这周围祈福、祝愿。大暑船运到海上以后就会点燃，让其沉到水底，从此预示着人们会过上安康、温馨的生活的到来。
大暑吃什么传统食物
1、煎青草豆腐
在温州的传统美食就有青草豆腐。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状、冷却后即可食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。
2、吃姜汁调蛋
台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，还能够补充自身的阳气，保证自己的身体健康。
适合大暑的减肥方式
首先我们要知道每当夏天来临的时候天气非常炎热，新陈代谢也快，对于夏天减肥的人来说游泳应该是最合适的项目了，可以消暑还能运动减肥。但是一定要注意运动前半小时先喝点水，防止运动过程种水分流失过多而产生的脱水的问题，严重的话可能还会引发更加严重的疾病。
