我们在古诗中看到“蒹葭苍苍,白露为霜”的句子,也许会疑惑这是何种季节,难道是会下霜的冬季吗?其实不然,我们要了解一下背后的含义,才不会对这个场景产生误会,避免闹出笑话,下面就来一起看看究竟是怎么回事。

  白露是什么意思

  指的是我国的二十四节气之一,在每年公历的9月上旬,排行秋季时令的第三位。此时天气逐渐转凉,早晨的时候草木上可以见到露水,因此称之为白露。人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。俗语有言:“处暑十八盆,白露勿露身。”讲的就是这个阶段需要保暖了,不能穿得太少,因为昼夜温差大,所以早晚最好携带外套,保暖也成了主要事项。

  气候上有何特征

  虽然此时南方的秋老虎还是很有威力,但是北方已经十分凉爽了,降水明显减少,空气中显得很干燥,如果太过干旱,则会影响稻谷的收成,所以农民们都盼望此时多点雨水。所谓“白露秋风夜,一夜凉一夜。”讲的就是秋季的状态开始显露,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,最明显的特点就是冷热交替。万物随寒气增长,故而开始逐渐凋敝,再往后气温是一直下降的,不会再回到酷暑时那么夸张了。

  有哪些养生技巧

  首先需多补充水分,因为到了这个时令前后,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”,要多吃些应季的蔬菜水果,如秋梨或者白菜等等。其次要保持规律的作息,早睡早起不可熬夜,睡觉时要记得盖被子,不可打赤膊以免着凉。然后是多加锻炼,增强体质。