伤害来自不同的来源，例如遭受欺凌、失恋、背叛、亲人离世等等。
无论伤害的来源是什么，都会对我们的心理健康产生负面的影响。
但是，忘记伤害并不意味着我们在心理上一刀两断。
相反，忘记伤害需要我们重新审视自己与他人的关系，以及我们对待伤害的态度。
我们需要放下内心的负面情绪，去接受和原谅过去发生的事情，这能够使我们更加坚强。
忘记伤害也意味着我们需要抱持着更加积极的生活态度。
我们需要培养自己的兴趣、爱好，并且去认识更多的人。
这样，我们可以放松自己的身心，从而更加平和地去面对我们的情感问题。
总之，忘记伤害需要我们的努力与勇气。
我们不能够让过去的伤害掌控我们的现在，我们需要振作起来，展开新的生活。
只有这样，我们才能够真正地拥有快乐与幸福的人生。
